2016-12-10 11:17

MONDEN


Ce reţetă recomandă Ioana Ginghină

 |  15:18
Ce reţetă recomandă Ioana Ginghină

Ioana Ginghină continuă seria rețetelor sănătoase care pot fi incluse cu ușurință în alimentația zilnică. Vedeta Acasă tv vine cu câteva idei pentru un corp sănătos și armonios.

Actriţa a postat pe al următoarele rețete: " Vă recomand, ca și energizant sau ca o vitamină, dimineața pe stomacul gol o linguriță de germeni cu o linguriță de miere. Sau se mai pot pune seara într-un iaurt, bio sau făcut în casă de preferință, germenii cu miere și se mănâncă la micul dejun.

Salate:

- salată verde, rucola, morcov ras, germeni. Dressing dintr-un avocado, usturoi ( sau nu) și ulei totul la blender.

- morcov, țelină , măr date pe răzătoare, germeni și maioneza raw, sau un dressing din lămâie, ulei de măsline și puțină miere.

- rucola, roșii chery, germeni și parmezan. Dressing la alegere.

- salată de varză albă, morcov ras, mărar și germeni. Fiți inventive și nu lăsați iarna să vă vitregească corpul de vitamine", încheie actrița.


Aparut in:

Ultima modificare in data de :639550-11-06

TAGURI: Ioana Ginghina, recomanda, retete, alimentatie



Comenteaza pe facebook




Comenteaza pe site

Adauga un comentariu

Random image

Citeste si...

Îți place șprotul, dar nu știi să-l gătești? Iată 3 rețete ușoare! Șprotul este un pește de talie mică, din familie cu heringul, care trăieşte în apele... 20 Noi 2016 | (1)
Directorul medical de la Institutul Ana Aslan, revocat din funcție Consiliul de Administrație al Institutului Național de Gerontologie și Geriatrie "Ana Aslan" l-a... 09 Dec 2016 | (0)