2018-10-23 06:39


DE MII DE ANI, Spirulina face minuni! Încearc-o şi tu dacă vrei să slăbeşti, să ai o piele frumoasă şi o sănătate de fier!

 |  19:56
DE MII DE ANI, Spirulina face minuni! Încearc-o şi tu dacă vrei să slăbeşti, să ai o piele frumoasă şi o sănătate de fier!
Gabriela Dumba

Arthrospira platensis, cunoscută sub numele de Spirulină, este un tip de algă verde-albăstruie cu o compoziţie unică în rândul plantelor, fiind extrem de bogată în proteine, vitamine, minerale şi carotenoizi, antioxidanţi care protejează celulele împotriva deteriorării. Spirulina este una dintre cele mai vechi forme de viaţă de pe Pământ, care, în urmă cu milioane de ani, a contribuit la formarea oxigenului în atmosferă. Aliment miraculos, Spirulina facilitează scăderea în greutate, previne cancerul, reduce colesterolul, întăreşte sistemul imunitar, luptă împotriva îmbătrânirii şi oboselii, fiind un tonic general foarte bun.

Spirulina are un conţinut ridicat de proteine vegetale (60-70%) - de trei sau patru ori mai mare decât cel existent în carnea de peşte sau cea de vită, adică are toţi cei 8 aminoacizi esenţiali şi 10 acizi non-esenţiali necesari unei sănătăţi de fier - şi multiple vitamine (depăşeşte cu 3-4 ori cantitatea de vitamina B12 întâlnită în ficatul de animale; de altfel, conţine întregul complex de vitamine B: B1, B2, B6, B8, B12) care lipsesc în mod normal în cazul unei diete vegetariene, scrie sfatulmedicului.ro. Spirulina conţine minerale (fier, potasiu, sodiu, magneziu, fosfor, calciu etc.), are un nivel important de betacaroten ce are rolul de a proteja celulele (de 5 ori mai mare decât morcovii şi de 40 de ori decât spanacul), un volum crescut de acid gama-linoleic (care reduce colesterolul şi previne apariţia bolilor de inimă) şi ficocianina (substanţa găsită în spirulină care inhibă formarea cancerului de colon).

Superalimentul cu superbeneficii:

- Eficientă în curele de slăbire, cu menţiunea că scăderea numărului de kilograme se face natural, iar corpul nu este privat de toate vitaminele importante, aminoacizi şi substanţe nutritive pentru organism, precum şi de proteinele necesare, ba chiar îi vor fi furnizate în cantităţile ideale. În plus, Spirulina nu conţine zahăr şi carbohidraţi, acţionează ca un inhibitor puternic al apetitului şi reduce considerabil greutatea corporală, în timp

- Bogată în acizi graşi de tip Omega, Spirulina combate bolile cardiovasculare, reduce riscul de artrită, osteoporoză, diabet şi depresie

- Datorită vitaminei A din componenţă, Spirulina previne afecţiunile ochilor , precum cataracta, miopia, glaucomul sau degenerescenţa maculară

- Acelaşi conţinut ridicat de vitamina A din Spirulină o recomandă drept un mijloc excelent pentru a lupta împotriva acneei pentru că echilibrează secreţia glandelor sebacee

- Spirulina este o hrană bună pentru creier, deoarece creşte puterea de concentrare şi stimulează capacitatea intelectuală

- O adevărată sursă de viaţă, Spirulina energizează şi protejează împotriva gripei şi răcelii, herpesului, grăbeşte vindecarea în boli precum pojarul, oreionul

- Poate corecta anemia în cazul copiilor subnutriţi

- Spirulina este, de asemenea, foarte eficientă împotriva melanozei şi keratozei cauzate de intoxicaţia cronică cu arsenic

- Protejează împotriva febrei fânului şi reduce inflamaţia declanşată de artrită

- Ajută la reducerea nivelului de colesterol şi trigliceride rele din sânge, îmbunătăţind, în general, sănătatea cardiovasculară datorită faptului că este o sursă rară de acid linoleic (care mai este prezent în laptele matern)

- Restabileşte PH-ul organismului şi combate inflamaţia, această cauză a celor mai multe boli cu care ne confruntăm

- Ajută la diminuarea problemelor provocate de diabetul de tip 2, scăzând nivelurile de zahăr din sânge

- Spirulina este cel mai eficient protector natural al ficatului, căruia îi furnizează din plin vitamine şi proteine, contribuie la regenerarea celulelor hepatice,  îmbunătăţind funcţiile ficatului, ajută la regenerarea ficatului afectat de consumul excesiv de alcool sau de medicamente. E indicată în hepatite cronice şi în ciroză hepatică

- Are efect antioxidant, diminuând degradarea muşchilor şi epuizarea după exerciţiile fizice, îmbunătăţind starea generală de sănătate.

- Antioxidanţii pe care îi conţine ajută la menţinerea pielii frumoase, elastice, luminoase şi combat îmbătrânirea.

Cui se adresează suplimentele cu Spirulină

- copiilor care nu mănâncă suficiente legume sau au o alimentaţie dezechilibrată

- adolescenţilor, în timpul perioadelor de creştere rapidă, dar şi celor care au nevoie de suplimente de substanţe nutritive

- femeilor însărcinate

- persoanelor în vârstă care nu pot beneficia de un regim alimentar regulat şi echilibrat

- personanelor cu un program de activităţi foarte încărcat ce nu le permite să aibă mese regulate şi o dietă echilibrată

- persoanelor care suferă de diferite boli şi necesită un volum ridicat de substanţe nutritive utile în procesul recuperării

- vegetarienilor care au nevoie de surse suplimentare de nutrienţi

Spirulina conţine aproximativ 70% proteine, ceea ce înseamnă că este un aliment care taie foamea pentru că proteinele trimit către creier semnalul de saţietate, ceea ce ajută la controlarea greutăţii. Fenilalanina şi triptofanii din algă stimulează de asemenea centrele creierului legate de saţietate. În 1986, un studiu a demonstrat că 2,8 g spirulina de 3 ori/zi timp de o lună duce la scăderea în greutate.


Aparut in:

Ultima modificare in data de :2013-07-30

TAGURI: spirulina, slăbit, piele, frumoasă, sănătate, fier, colesterol, cancer, vitamine, minerale, proteine, alga, oboseala, tonic, sistem, imunitar, scădere, greutate, frumusete
loading...





Comenteaza pe facebook




Comenteaza pe site


Random image



Ultimele stiri






loading...