2017-05-24 01:45


OZANA Barabancea a SLĂBIT 40 de kilograme. Iată DIETA minune!

 |  10:13
OZANA Barabancea a SLĂBIT 40 de kilograme. Iată DIETA minune!

Toate femeile stiu ca este foarte greu sa scapi si de un kilogram, daramite de 40. Ozana Barabancea a descoperit, se pare, o dieta minune de slabit, care a facut-o aproape de nerecunoscut pentru fani.

Regimul are câteva secrete: trebuie să mâncaţi cinci mese pe zi, la aceleaşi ore, cu diferenţe de două – trei ore între ele; se beau cel puţin doi litri de apă zilnic; cafeaua dimineaţă se bea fără zahăr şi fără lapte; se exclud din alimentaţie pâinea, uleiul, prăjelile, berea, zahăr şi muştarul.

Apoi, în primele două săptămâni, aveţi voie să mâncaţi doar carne. Sunt permise carnea de pui, curcan, vită, peste, porc slab – fierte, coapte, grătar; mezelurile slabe – muşchi file, pastramă pui, şuncă slabă; ouăle de prepeliţă, maxim două pe zi. Sunt permise sarea, piperul, zeamă de lămâie.

În următoarele două săptămâni, puteţi introduce treptat legumele, fierte, coapte sau la grătar, după cum urmează: castraveţi, varză, salată, ardei gras verde, ceapă, vinete, verdeţuri, gulie, ridiche. Sunt interzise următoarele legume: morcovul, sfeclă roşie, porumb, cartofii, mazărea, fasolea boabe şi roşiile, potrivit tvhappy.ro.


Aparut in:

Ultima modificare in data de :2017-03-23

TAGURI: ozana barabancea, dieta minune, slabit, kilograme



Comenteaza pe facebook




Comenteaza pe site


Random image



Ultimele stiri