2020-03-28 11:54

BENEFICIILE pentru sănătate ale uleiurilor vegetale presate la rece / Te ajută să slăbești și să ai o imunitate de fier!

 |  00:26
BENEFICIILE pentru sănătate ale uleiurilor vegetale presate la rece / Te ajută să slăbești și să ai o imunitate de fier!

Uleiul vegetal reprezinta o sursa importanta de substante nutritive, care ajuta organismul sa functioneze in parametri normali. Presat la rece pastreaza si mai bine nutrientii, astfel ca azi va recomandam doua tipuri de ulei perfecte pentru un stil de viata sanatos: cel de in si cel de canepa.

Uleiul de in presat la rece este extravirgin, fara conservanti sau substante chimice. Stiai ca denumirea din limba latina a inului, Linum Usitatissimum, se traduce drept Cel mai folositor? Consumat crud, inclus in preparate culinare diverse, pisat pentru a obtine faina sau presat si folosit in forma de ulei, inul aduce organismului numeroase beneficii. Aceasta samanta este o sursa bogata in acizi grasi esentiali Omega-3, avand un continut ridicat de vitamine (complexul B şi vitamina E), lecitina, fibre, potasiu, magneziu si fitoestrogeni.

Iata si cele mai cunoscute efecte pozitive pe care le are uleiul de in asupra corpului:

 - sustine sanatatea sistemului cardiovascular;

 - ajuta in lupta impotriva cancerului;

 - consumat regulat determina arderea mai rapida a grasimilor, deci te ajuta sa slabesti;

 - reduce nivelul colesterolului rau si il creste pe cel bun, protejandu-ti inima;

 - favorizeaza productia de estrogen si reduce simptomele menopauzei.

Uleiul de canepa presat la rece reprezinta o alta varianta sanatoasa pentru alimentatia ta. Semintele de canepa sunt considerate unul dintre cele mai nutritive alimente din lume, datorita compozitiei bogate in proteine, vitamine (in special vitamina E) si minerale (fosfor, calciu, magneziu si potasiu) si acizi grasi nesaturati (Omega 3 si Omega 6).

Cele mai cunoscute beneficii ale uleiului de canepa sunt urmatoarele:

- ajuta la dezvoltarea unui sistem imunitar puternic;

- ajuta la reglarea nivelul de zahar din sange si la reducerea colesterolului;

- poate fi folosit atat pentru uz intern, cat si pentru uz extern (in mastile cosmetice imbunatateste aspectul tenului);

- datorita continutului de calciu si magneziu, ajuta la ameliorarea durerilor articulare, sustin specialistii Sanovita. Mai mult, vitaminele din complexul B si fosforul sporesc puterea de concentrare si de memorare.


Aparut in Puterea / Ultima modificare in data de: 2020-01-24



Parerea ta...

Doresc sa comentez



PUBLICITATE


Ultimele stiri


PUBLICITATE






PUBLICITATE


Conferinta-Business



Saray

FOCUS MEDIA

Profesionalism focusat pe tine