2020-03-30 07:47

TOP 3 cele mai bune ingrediente pentru un masaj perfect de relaxare

 |  14:47
TOP 3 cele mai bune ingrediente pentru un masaj perfect de relaxare

Un masaj de relaxare este intotdeauna o idee buna, fie ca vorbim despre Valentine’s Day, cand reprezinta unul dintre cele mai populare cadouri intre indragostiti, fie o alta perioada din an. Astfel, daca te afli in situatia de a nu fi planficat ceva sau de a nu dori sa iesiti neaparat din confortul casei voastre, pe 14 februarie, o sesiune de masaj in doi cu ingrediente bine alese poate deveni cea mai buna varianta de a petrece si de a va relaxa in aceasta perioada din an.

1. Untul de Shea

Untul de shea este un ingredient extrem de hranitor pentru piele, provenit din semintele fructului facut de arborele de shea, arbore care este considerat sacru in cultura africana. Acest unt de origine vegetala este extrem de bogat in vitamina A, foarte hidratant si cu proprietati vindecatoare asupra pielii, ajuta la stimularea regenerarii tesuturilor, fiind folosit pentru hidratarea intensa a pielii uscate, reducerea petelor rosii, recomandat pentru pielea decolorata, cicatrici si riduri fine. De asemenea, calmeaza iritatiile si roseata imediat dupa aplicare si catifeleaza chiar si pielea descuamata si foarte uscata. Se maseaza usor pe pielea inca umeda dupa dus sau baie. Untul de Shea incepe sa se topeasca la temperatura corpului.

2. Uleiul de migdale

Un alt ingredient minune este uleiul de migdale. Uleiul de migdale este bogat in vitamina E, acizi grasi monosaturati, proteine, potasiu si zinc, pe langa alte minerale si vitamine care explica de ce migdalele sunt nu doar gustoase, ci si utile sanatatii si frumusetii. Foloseste uleiul pentru sesiunile de masaj si vei capata atat o stare generala de bine, cat si o piele catifelata. Masajul completeaza procesul de aromaterapie, cu scopul de a relaxa musculatura si de a detensiona corpul, prin masarea zonelor tensionate sau congestionate.

3. Uleiul de lavanda

Daca tot am vorbit mai sus de uleiuri esentiale, unul dintre cele mai recomandate este cel de lavanda. Un studiu din anul 2004 a ajuns la concluzia ca presopunctura realizata cu ulei de lavanda reduce durerile din partea inferioara a spatelui cu cel putin 39% si „imbunatateste timpul de deplasare” si „capacitatea de flexiune a coloanei vertebrale”. Mai mult decat atat, mirosul de lavanda este foarte bun pentru sanatatea mentala. 100% natural, cu efect calmant, Uleiul de lavanda are efect calmant, anti-depresiv, anti-spasmic si relaxant. Este benefic in caz de insomnii, tensiuni musculare, stres, surmenaj, iritabilitate nervoasa, migrene, sau probleme circulatorii.


Aparut in Puterea / Ultima modificare in data de: 2020-02-12



Parerea ta...

Doresc sa comentez



PUBLICITATE


Ultimele stiri


PUBLICITATE






PUBLICITATE


Conferinta-Business



Saray

FOCUS MEDIA

Profesionalism focusat pe tine