2019-12-13 07:50

Încă două zile de foc pentru bucureşteni. Unde ne răcorim

 |  21:01
Încă două zile de foc pentru bucureşteni. Unde ne răcorim

După cele peste 40 de grade resimţite miercuri de bucureştenii care s-au încumetat să iasă din casă, vremea nu se lasă mai prejos. Joi şi vineri se vor înregistra din nou temperaturi de peste 35 de grade. Autorităţile bucureştene au luat măsuri de protejare a populaţiei în urma atenţionării Cod galben de caniculă emise de Administraţia Naţională de Meteorologie (ANM).

În sectorul 2 s-a dispus asigurarea funcţionării punctelor în care se distribuie gratuit apă rece către cetăţeni. Cele nouă fântâni care oferă non stop apă provenită de la puţuri de mare adâncime sunt situate în: Piaţa Obor - "Fântâna lui Bucur", Parcul Motodrom - Fântâna "Omeniei", Parcul Florilor - Fântâna "Sfânta Maria", Parcul Naţional - Fântâna "Educatorilor", Parcul Morarilor - Fântâna "Sf. Nicolae", Parcul Floreasca - Fântâna "Stelelor", Parcul Fabrica de Glucoză - Fântâna "Izvorul Rece", Parcul Tei - Fântâna "Nizami", Parcul Obor - în faţa Primăriei Sectorului 2 - Fântâna "Armoniei".

Distribuirea gratuită de apă rece pentru populaţie se face din spaţii dotate cu aparate de aer condiţionat: Primăria Sectorului 2 - Relaţii Publice - Str. Chiristigiilor nr. 11-13, Serviciul Asistenţă Socială Maşina de Pâine - Şoseaua Colentina Nr. 25-27, Serviciul Asistenţă Socială Glinka - Str. M.I. Glinka nr. 7, Centrul de Zi "Clubul Înţelepţilor" - Bdul Basarabia nr. 96, Parcul Plumbuita - în incinta Centrul de Zi "Clubului Seniorilor", Centrul de Zi "Calderon" - Str. J.L. Calderon nr. 39, Sediul Direcţiei Generale de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului Sector 2 - Str. Olari 11-13, Sediul Direcţiei Generale de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului Sector 2 - Str. Racoviţă 22, Comisia de Evaluare a Persoanelor Adulte cu Handicap - Calea Moşilor nr. 229, Complexul pentru Activităţi Recreative şi Educative Sf. Pantelimon - Şos. Pantelimon nr. 301, C.I.C. Pantelimon - Şos. Pantelimon nr. 255, bl. 43 C.I.C. Iancului - Şos. Iancului nr. 59, bl. 101 A.

Autorităţile vor asigura funcţionarea celor 23 de fântâni arteziene din principalele intersecţii şi parcuri ale sectorului, pentru a realiza răcirea aerului deosebit de cald din această perioadă. Fântânile sunt situate în următoarele locaţii: două în Parcul Tei, Parcul Plumbuita-lac, zona Armenească, Monumentul "Metafora vieţii" din zona Iancului, intersecţia Şoseaua Iancului cu Şoseaua Pantelimon - Electroaparataj, două în Parcul Morarilor - lac, aleea Circului, scuar Obor - Păpădie, capătul tramvaiului 21 - Complexul comercial Europa, Parcul Florilor, Parcul Lunca Florilor, scuar Moşilor - intersecţie cu strada M. Eminescu, scuar Moşilor - intersecţie cu strada Traian, Parcul Obor, Parcul Grădina Icoanei, Parcul Ioanid, piaţa Spaniei, intersecţia Matei Voievod cu Şoseaua Mihai Bravu, Parcul Motodrom, Parcul Cinema Floreasca, intersecţie strada Tunari cu Şoseaua Ştefan cel Mare, Bulevardul Basarabia - Diham. În plus, bucureştenii au la dispoziţie 57 de cişmele stradale şi din parcuri.

Prim-ajutor

Primăria Sectorului 3, prin Direcţia Generală de Asistenţă Socială şi Protecţia Copilului (DGASPC), pune la dispoziţia bucureştenilor şase puncte de acordare a primului-ajutor pentru atenuarea efectelor caniculei.

Cele şase puncte funcţionează zilnic, între orele 8.00 şi 16.30, în cadrul următoarelor centre: • Centrul de zi "Clubul Seniorilor" - Aleea Râmnicul Sărat nr. 1 A; • Centrul de îngrijire şi asistenţă persoane adulte "Floarea Speranţei" – Calea Vitan nr. 267-269; • Centrul de îngrijire şi asistenţă pentru persoane vârstnice "Casa Max" - str. Vasile Goldiş nr. 1; Centrul de urgenţă pentru persoane fără adăpost - Bdul 1 Decembrie 1918 nr. 9J; Complexul multifuncţional "Tabita" - str. Marin Pazon nr. 2B; Complexul de servicii "Casa Noastră" - str. Rotunda nr. 2.

Măsurile de prim-ajutor constau în servicii socio-medicale de bază, precum oferirea de apă, consultaţii medicale primare (măsurarea indicelui glicemic, a tensiunii arteriale), dar şi asigurarea unor intervenţii complexe în situaţii de criză prin intermediul colaboratorilor specializaţi (ambulanţa, SMURD). În cadrul punctelor de prim-ajutor beneficiarii serviciilor vor fi îndrumaţi şi informaţi în funcţie de caz.

Pentru cazurile de urgenţă, persoanele pot apela numărul de telefon 021/9543, pus la dispoziţie de Poliţia Locala Sector 3, sau numerele de telefon 0372.030.805/ 806/ 807/ 808/809 de la Complexul Multifuncţional "Tabita". Totodată, pentru copiii şi persoanele vârstnice aflate în grija DGASPC Sector 3 au fost luate, în această perioadă, toate măsurile necesare pentru reducerea efectelor nedorite cauzate de temperaturile ridicate.

Recomandări pentru angajatori

Ministerul Sănătăţii recomandă tuturor agenţilor economici să îşi readapteze programul de lucru în aceste zile cu temperaturi ridicate, astfel încât să protejeze sănătatea angajaţilor.

Sectoarele de activitate economică vizate sunt cele în care salariaţii lucrează în aer liber (construcţii, agricultură, activităţi portuare, autostrăzi) sau acolo unde este vorba despre aglomerări sau spaţii închise aşa cum este cazul industriei textile sau a industriei metalurgice, brutării etc.

Pentru protecţia persoanelor încadrate în muncă şi ameliorarea condiţiilor de muncă, este recomandat ca angajatorii să reducă intensitatea şi ritmul activităţii fizice în zilele cu temperaturi înalte. De asemenea, este bine să asigure ventilaţia la locurile de muncă şi să se permită alternarea efortului dinamic cu cel static, precum şi a perioadelor de lucru cu perioadele de repaus în locuri umbrite.

Pentru menţinerea stării de sănătate a salariaţilor, angajatorul are obligaţia de a asigura apă, câte 2-4 litri/pers/schimb, de a asigura echipamentul individual de protecţie şi duşuri.

Angajatorii care nu pot asigura aceste condiţii au obligaţia ca, de comun acord cu reprezentanţii sindicatelor, să aplice măsuri vizând reducerea duratei zilei de lucru, eşalonarea pe două perioade a zilei de lucru şi, în cazuri speciale, întreruperea colectivă a lucrului cu asigurarea continuităţii activităţii în locurile în care aceasta nu poate fi întreruptă, potrivit prevederilor legale.

Corturi anticaniculă

Primăria Capitalei a amenajat 20 de corturi medicale anticaniculă, dotate cu aer condiţionat, apă, personal medical şi aparatură de specialitate (trusă sanitară de prim ajutor, tensiometru etc.).

Acestea sunt amplasate în următoarele zone: Piaţa Victoriei, Piaţa Romană - rond ASE şi metrou, Piaţa Universităţii - Spital Colţea şi Arhitectură, Piaţa Unirii - magazin Unirea, Regina Maria şi Piaţa 11 Iunie, Piaţa Roma, Piaţa C.A. Rosetti, Piaţa Moghioroş, Piaţa Iancului – metrou, Piaţa Crângaşi, Dristor – metrou, Parcul Herăstrău, Parcul Carol, Piaţa Muncii, Bucur Obor - în faţa magazinului, Parcul Cişmigiu, Gara de Nord. Şi Direcţia de Asistenţă Socială (DGASMB) are amenajat un punct de prim-ajutor unde bucureştenii pot beneficia de apă şi aer condiţionat, în intervalul orar 08.00-16.30, la sediul DGASMB din str. Foişorului nr. 56-58, sector 3.

BĂUTURI HIDRATANTE

Apa la temperatura camerei

Corpul uman este alcătuit în proporţie de 70% din apă, aşa ca nu este de mirare de ce aceasta ocupă întotdeauna primul loc în recomandările medicilor. Lipsa ei este asociată cu senzaţia de oboseală, de stres şi de nerăbdare, poate îngreuna concentrarea şi poate reduce nivelul de atenţie şi de vitalitate. Secretul constă în consumul apei la temperatura camerei, nu rece. Astfel, corpul nostru nu va fi nevoit să consume energie pentru a aduce temperatura apei consumate la temperatura corpului.

Ceaiul fierbinte

O cană de ceai reprezintă echivalentul unei căni cu apă plus beneficiile aduse de antioxidanţii săi şi variaţia gustului. Printre recomandări se numără ceaiul de mentă ce oferă un efect răcoritor, dar şi ceaiul verde, renumit pentru proprietăţile lui medicinale. Tradiţiile Arabiei Saudite ne dezvăluie un secret pentru zilele călduroase de vară: contrar aşteptărilor, ceaiul consumat cald, chiar fierbinte, favorizează efectul răcoritor. Acest fapt este explicat de încălzirea temperaturii interne a corpului ce “forţează” corpul să transpire, efectul de evaporare a apei de pe piele fiind de fapt cel perceput de noi ca senzaţie revigorantă.

Berea

Berea este una dintre cele mai consumate băuturi, mai ales pe timpul verii. Datorită conţinutului său redus de alcool, berea poate contribui la hidratarea organismului, în completarea consumului apei. Mai mult, datorită ingredientelor sale naturale, berea este recomandat să fie consumată chiar după susţinerea unui efort fizic îndelungat, ea contribuind la recuperarea echilibrului hidric şi mineral din organism. Potrivit studiilor internaţionale, berea contribuie în aceeaşi măsură, ca şi apa, la refacerea echilibrului organismului după pierderea cauzată de efortul fizic, datorită conţinutului său de aminoacizi, minerale, vitamine din grupa B şi antioxidanţi. Alături de o dietă echilibrată, berea poate fi consumată zilnic de către persoanele sănătoase într-o cantitate moderată, echivalând 660 ml/zi pentru bărbaţi şi 330 ml/zi pentru femei.

Sucurile de fructe şi laptele

În topul celor mai populare băuturi pe timpul verii, apreciate de consumatori şi recomandate de specialişti se numără sucurile naturale şi laptele. Sucurile naturale din fructe care conţin o cantitate mare de apă (pepene roşu, pepene galben, zmeură, căpşune, afine, cireşe, zmeură şi piersici) au şi un aport important de vitamine, în timp ce laptele conţine combinaţia perfectă între sodiu, proteine şi carbohidraţi astfel încât menţine productivitatea întreaga zi.


Aparut in Puterea / Ultima modificare in data de: 2014-08-13



Parerea ta...

Doresc sa comentez



PUBLICITATE


Ultimele stiri


PUBLICITATE





PUBLICITATE


STARBAG




Saray