Cafeaua este asociată cu numeroase beneficii: este bogată în antioxidanți, revigorează memoria, mărește capacitatea de concentrare ... Totuși, poate deveni periculoasă pentru sănătate dacă...
Că sunt albi, negri sau roze, strugurii au o savoare excepțională și, totodată, au capacitatea de a ne proteja sănătatea.
Previn bolile cardiovasculare
Studiile arată că...
Alimentele cu proprietății antioxidante, bogate în vitaminele A, C, E și zinc, sunt benefice pentru sănătatea ochilor. Iată principalele surse naturale pentru aceste vitamine....
Sunt alimente care ne pot ajuta să ținem sub control stresul. Sunt alimentele care conțin magneziu, care au indice glicemic scăzut, antioxidanți...
Cerealele, fructele uscate,...