Miracolul transformării. Fotbalista care a slăbit 28 de kg și a ajuns să reprezinte România la culturism

Mălina Giurgiu (26 de ani), care în copilărie a practicat fotbalul, a fost obligată să renunțe la acest sport, după o accidentare gravă la genunchi. Tânăra de 1,55 m înălțime ajunsese la 84 de kilograme. Acela a fost momentul în care s-a apucat din nou de sport.

Mălina Giurgiu, care trăiește în UK, este campioană națională la culturism (Wellness -163 cm), cu două clasări pe podium la ultimele Naționale. Performanțele ei sunt rodul unui program complex de pregătire fizică și mentală, sub îndrumarea unor antrenoare cu rezultate internaționale. După accidentarea la genunchi, au urmat ani grei, în care nu a avut voie să facă efort fizic, dar Mălina, care ajunsese la 84 de kilograme, a luat decizia de a se opera.

Rezultate la Campionatul Național de Culturism și Fitness 2025

Mălina Giurgiu a obținut locul 1 în categoria Wellness -163 cm, devenind Campioană Națională și locul 2 la secțiunea Wellness Overall.

După ce a câștigat Campionatul Național la categoria Wellness,  Mălina va reprezenta România la Campionatul Mondial din Spania, sub egida Federației Române de Culturism și Fitness.

„De la anonimat la lotul național. O poveste care va face înconjurul lumii. Transformare prin voință. Confirmare prin performanță. În cele două poze este aceeași persoană. Diferența fiind făcută de 28 kg (…)

Felicitări, Mălina! Îmi doresc ca povestea ta să fie cunoscută în toată lumea, iar după Campionatul Mondial… să devii campioană mondială. Ai tot ce îți trebuie!”, a scris Gabriel Toncean, președintele Federației Române de Culturism și Fitness, într-un mesaj postat pe Facebook.

Într-un interviu acordat Sport Total Fm, Mălina declara că, după accident, au urmat ani grei cu dezechilibrări emoționale, suferință și lipsă de speranță.

„Am fost mereu o persoană activă. Când eram mică am făcut gimnastică, apoi am făcut dans și handball. Când m-am mutat în UK, acum 13 ani, am început să joc fotbal. Sportul a fost mereu refugiul meu, un mod în care mă simțeam ca aparțin undeva. Mă simțeam acasă mereu când jucam fotbal, când eram activă, când mergeam în cantonamente, dar, din păcate, la 16 ani, mi-am rupt ligamentul încrucișat anterior și tendonul patelar la genunchiul sting și asta m-a oprit din a continua cu fotbalul (…)”.

Când avea 16 ani, doctorii i-au spus că este prea tânără pentru a face operație.

„Au spus-o precum doar bătrânii își fac un astfel de operație, pentru că este destul de dificilă. Au trebuit să-mi refacă tot genunchiul, ceea ce a fost o perioadă foarte grea din viața mea. Eram mai mereu în cârje, mă tot reaccidentam, fizoterapia nu prea ajuta, pentru că genunchiul meu era foarte slăbit, dar în 2020, am spus gata și mi-am făcut operația la genunchi.

După asta, au urmat mulți ani grei, dezechilibrări emoționale, suferință, lipsă de speranță, aș putea spune, pentru că mă simțeam într-un fel pierdută. Nu mai puteam să fac ce știam eu să fac mai bine, sport! În 2023, în ianuarie, după mulți ani de stagnanță am ajuns la 84 de kilograme, la 1,55 înălțime, era mult prea mult. Nu mă mai recunoșteam”.

În ianuarie 2023 a început să se antreneze cu un antrenor personal, din Timișoara, care a ajutat-o ca într-un an și jumătate să slăbească 28 de kilograme.

„Antrenorul meu m-a ajutat să-mi respect din nou corpul, să cred din nou în mine, și la un moment dat, tot el mi-a observat genetica, aș putea să spun, și mi-a pus ideea asta în cap, de concurat, culturism. El deja avea concurente care făceau asta, și mi-a spus și mie că m-ar vedea pe scenă. Mi-a spus că par a fi naturală și mi-a dat ideea asta. După atâta timp cu acest antrenor, am spus că am nevoie de o schimbare și atunci am decis să-mi iau alt antrenor, campion, care a făcut mulți ani culturism și fitness. Am început să ne antrenăm pentru campionatul național anul trecut, în noiembrie 2024, și de acolo, totul este istorie.”, a declarat Mălina Giurgiu, pentru sptfm.ro.