Un trend periculos pe TikTok, împins de videoclipuri virale face ravagii şi ascunde pericole uriaşe

Un nou val de videoclipuri virale pune sub semnul întrebării limitele până la care pot merge unele persoane în goana după siluetă. Pe platformele sociale circulă intens imagini cu tineri care își învelesc mâncarea în folie alimentară, o introduc în gură, o mestecă energic, apoi o scuipă. Totul, spun ei, pentru a „păcăli” foamea fără a consuma calorii.

Metoda, devenită rapid un trend, este prezentată ca un truc ingenios de slăbit, însă medicii și psihologii avertizează că în spatele aparentei inofensivități se ascund riscuri serioase pentru sănătate.

A trend among young people in China: For fear of obesity and in order to feel full, they place a plastic bag over their mouth while eating.pic.twitter.com/WZmOHS9LvO

— China pulse 🇨🇳 (@Eng_china5) February 17, 2026

08:26, 22.02.2026 • Puterea Tv

Pericolul din online: De la un simplu like la abuz

21:36, 15.02.2026 • ACTUALITATE

TikTok îşi face „poliţie” în România după acuzaţiile din ultimele luni. Cum te poţi angaja

„Mănânci” fără să înghiți

Tehnica este simplă: alimentul este învelit complet în folie alimentară înainte de a fi dus la gură. Persoana mestecă prin plastic, simte gustul și textura, iar apoi aruncă resturile fără a le înghiți.

Susținătorii trendului afirmă că procesul de masticație și stimularea papilelor gustative transmit creierului semnale de sațietate. Practic, corpul ar fi indus în eroare și ar „crede” că a fost hrănit, deși nu a primit niciun aport caloric.

În realitate, spun specialiștii, simularea actului de a mânca nu furnizează organismului energie sau nutrienți esențiali. Mai mult, există riscul ca această practică să ducă la frustrare alimentară și la intensificarea poftelor pe termen lung, tocmai pentru că organismul nu primește resursele de care are nevoie.

Semnale de alarmă din partea medicilor

Medicii și psihologii atrag atenția că acest comportament are caracteristicile unei conduite alimentare periculoase. Asocierea plăcerii gustului și a texturii cu absența caloriilor poate crea o relație distorsionată cu hrana.

Specialiștii avertizează că astfel de practici pot favoriza apariția sau agravarea unor tulburări alimentare precum bulimia sau anorexia. Sub masca unei soluții rapide pentru slăbit, trendul normalizează ideea de a evita sistematic aportul alimentar real, ceea ce poate avea consecințe psihologice severe.

Citeşte şi: Trend viral pe TikTok și Instagram. Gestul simplu care pare bizar, dar a înlocuit cafeaua

Pe lângă riscurile emoționale și comportamentale, există și pericole fizice. Mestecarea repetată a alimentelor prin folie alimentară poate duce la ingerarea de microplastice. Frecarea constantă a plasticului de dinți și contactul cu saliva pot elibera particule fine, care pot ajunge în sistemul digestiv sau chiar în cel respirator. Efectele pe termen lung ale expunerii la astfel de particule sunt încă studiate, însă îngrijorările comunității medicale sunt reale.

De la experiment bizar la fenomen viral

Ceea ce a început ca un experiment izolat s-a transformat într-un fenomen online cu milioane de vizualizări. Clipurile sunt distribuite masiv, iar reacțiile sunt împărțite.

Unii utilizatori consideră metoda „ingenioasă”, apreciind ideea de a simți gustul fără a consuma calorii. Alții o cataloghează drept periculoasă și alarmantă, mai ales pentru tineri sau persoane vulnerabile la presiunea estetică promovată pe rețelele sociale.

Nu este prima dată când internetul devine teren fertil pentru astfel de tendințe. În trecut au circulat injecții „topitoare de grăsime” comercializate online sau dispozitive experimentale menite să blocheze maxilarul pentru a împiedica mestecatul. De fiecare dată, specialiștii au atras atenția asupra riscurilor asociate soluțiilor rapide și nevalidate medical.

În cazul noului trend cu folie alimentară, experții recomandă prudență și consultarea unui medic sau nutriționist înainte de a adopta orice metodă de slăbire. Alimentația echilibrată și abordările bazate pe recomandări medicale rămân, potrivit specialiștilor, singurele căi sigure pentru controlul greutății.

De ce este periculos „mâncatul” prin folie alimentară

• Nu oferă nutrienți esențiali. Masticația fără înghițire nu aduce organismului proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine sau minerale. Corpul rămâne fără surse reale de energie.
• Poate declanșa sau agrava tulburări alimentare. Simularea mâncatului, asociată cu evitarea caloriilor, poate distorsiona relația cu hrana și favoriza comportamente specifice anorexiei sau bulimiei.
• Amplifică poftele pe termen lung. Creierul primește semnale senzoriale (gust, textură), dar nu și aport energetic. Această „păcălire” poate duce ulterior la episoade de mâncat compulsiv.
• Risc de ingerare a microplasticelor. Frecarea foliei alimentare de dinți și saliva poate elibera particule fine de plastic care pot ajunge în sistemul digestiv sau respirator.
• Poate provoca iritații orale și dentare. Contactul repetat cu material plastic și mestecarea intensă pot afecta smalțul dinților și mucoasa bucală.
• Întârzie accesul la soluții sănătoase. Adoptarea unor „trucuri” virale poate amâna consultul medical sau nutrițional necesar pentru o scădere în greutate sigură și echilibrată.