A adăuga lapte în cafea, o idee nu tocmai bună pentru sănătate

Amestecul cafea-lapte poate produce dureri de stomac, în special persoanelor cu stomac fragil, avertizează medicii.

Explicația?

Taninurile din cafea favorizează coagularea cazeinelor din lapte, făcând aceste proteine să fie mai dure și deci mai greu de digerat, potrivit unui studiu publicat în revista European Journal of Preventive Cardiology.

În plus, lactaza, enzima ce permite intestinului nostru să digere lactoza, dispare treptat după adolescență, mai ales dacă am renunțat să mai bem zilnic lapte.

Asta explică de ce un număr din ce în ce mai mare de adulți nu mai pot digera laptele de vacă.

Alternative

Și totuși există o soluție care să nu mai provoace dureri de stomac: a înlocui laptele de la un animal cu laptele de soia, migdale, alune de pădure, ovăz, cocos.

Este mai ușor de digerat și aceste soluții sunt mai puțin calorice comparativ cu laptele de vacă. Și să nu uităm că și ceaiul, plin de teină, stimulează organismul, ca și cofeina.  

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Mai multe articole...

Cele mai citite articole

Wizz Air introduce trei curse noi din Cluj Napoca

Care este numărul de telefon al Wizz Air pentru România fără...

Călătorii care au întrebări sau nelămuri legate de rezervările de bilete de avion de la Wiz Air întâmpină, de regulă, dificultăți în a contacta...

Cine este șeful de serviciu secret care s-a înrolat la AUR

Partidul lui George Simion a început să atragă ca un magnet o serie de rezerviști militari, iar de curând a făcut o achiziție de...