Aliatul surprinzător al longevității. Între beneficii celulare și riscuri ascunse

Noi cercetări sugerează că o substanță activă binecunoscută, considerată de mulți drept aliatul longevității, are capacitatea de a activa un mecanism esențial din interiorul celulelor. Acest proces le ajută să se repare mai eficient și să îmbătrânească mai lent. Totuși, specialiștii atrag atenția că efectele benefice pot varia semnificativ în funcție de forma sub care este consumată, de modul de preparare și de cantitatea zilnică.

Cofeina – aliatul longevității

O echipă de cercetători britanici a observat că modul în care celulele se comportă în fața stresului și a deteriorării este influențat pozitiv de cofeina. Mai exact, aceasta activează o enzimă importantă, cunoscută sub numele de AMPK, care are rolul de a regla consumul de energie celulară. Când nivelul energetic al unei celule scade, acest mecanism intră în funcțiune, favorizând repararea și protejarea celulei.

„Este ca un semnal de avertizare care pornește atunci când combustibilul e pe terminate”, a explicat dr. John-Patrick Alao, cercetător implicat în studiu.

Potrivit acestuia, o activare mai eficientă a acestui sistem ajută celulele să se regenereze mai bine și să îmbătrânească mai lent. Testele de laborator au fost efectuate pe un tip de drojdie cu caracteristici similare celulelor umane, iar rezultatele au oferit indicii promițători pentru viitoare aplicații în domeniul medical.

19:51, 08.06.2025 • LIFESTYLE

Băutura pe care românii o adoră: este un simbol al rafinamentului și câștigă tot mai mult teren la noi

22:55, 27.04.2025 • LIFESTYLE

Băutura care ne ajută să ne menținem intestinele curate. Se consumă dimineața

Vezi și: Băutura pe care românii o adoră: este un simbol al rafinamentului și câștigă tot mai mult teren la noi

Cafeaua: între scut antioxidant și potențial pericol

Beneficiile acestei substanțe nu se reduc doar la efectul său stimulant. Ea conține și polifenoli, compuși vegetali cu proprietăți antioxidante. Aceștia pot susține sănătatea generală a organismului. Studii recente arată că un consum moderat este asociat cu un risc mai scăzut de boli de inimă și o funcție hepatică mai bună.

Totuși, nu toate concluziile sunt pozitive. Un consum ridicat poate crește tensiunea arterială și riscul unor afecțiuni grave. Potrivit NHS, depășirea a patru porții zilnice poate favoriza probleme precum infarctul sau accidentul vascular cerebral.

Experții atrag atenția și asupra modului de preparare. Variantele instant nu sunt identice cu cele filtrate. În plus, adaosurile de zahăr, frișcă sau siropuri aromate pot anula beneficiile inițiale. Așadar, echilibrul rămâne cheia. Doar astfel această rutină zilnică poate deveni un sprijin real pentru sănătate.