Canicula și diabetul: Hidratare și evitarea efortului fizic

Canicula afectează toată România, pacienții suferinzi de diabet fiind extrem de vulnerabili. Diabetul, mai ales atunci când nu este ținut sub control, crește riscul de deshidratare și deci de complicații renale, cardiovasculare sau chiar neurologice.

Pentru a depăși acest val de căldură fără complicații, persoanelor suferinde de diabet li se recomandă: să evite efortul fizic la orele cu temperaturi maxime și să se adăpostească în camere răcorite cu ajutorul unui ventilator sau aparat de aer condiționat.

De asemenea, este necesară menținerea unei bune hidratări cu cel puțin 1,5 litri de apă zilnic, cu fructe și legume crude.

Potrivit președintelui Societății Române de Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, dr. Romulus Timar, în țara noastră, în evidențe sunt 900.000 de persoane cu diabet zaharat, dar cifra reală a acestora este ”undeva la un milion și jumătate”.