Cum să-ți gestionezi bugetul în perioade de inflație: cinci metode eficiente pentru a face față scumpirilor

Inflația erodează puterea de cumpărare a românilor, afectând toate categoriile de bunuri și servicii, de la alimente și utilități, până la chirii, transport și cheltuieli uzuale. Conform datelor Institutului Național de Statistică, în octombrie 2025, prețurile de consum au fost în medie cu 9,8% mai mari față de aceeași lună a anului precedent, în timp ce creșterea medie pe ultimele 12 luni a ajuns la 6,6%.

În practică, asta înseamnă că un coș de cumpărături care în urmă cu un an costa 300 de lei ajunge astăzi la 330–340 de lei. România se menține printre statele cu cea mai ridicată inflație din Uniunea Europeană, cu o rată armonizată de 8,4%, față de media UE de 2,5%.

Cum reacționezi eficient când toate prețurile cresc în același timp

Într-un astfel de context, gestionarea atentă a bugetului devine esențială. Specialiștii în finanțe personale recomandă o serie de măsuri simple, dar cu impact semnificativ, pentru a trece mai ușor peste perioadele cu inflație ridicată.

Mai jos sunt cele cinci metode prin care poți controla mai bine cheltuielile și stabilitatea financiară a familiei.

09:03, 21.11.2025 • ECONOMIE

Creștere explozivă a cheltuielilor de personal: Salariile din sistemul public au crescut cu peste 40% în trei ani

21:43, 19.11.2025 • POLITICĂ

Guvernul mizează pe cifre: Bolojan anunță primele semne că România iese din zona de risc bugetar

Analizează-ți bugetul lunar cu precizie

O primă etapă este să îți faci o „radiografie” a cheltuielilor. Notează timp de 30 de zile fiecare sumă plătită, indiferent de categorie. Împarte apoi cheltuielile în secțiuni precum mâncare, rate, transport, comenzi online sau abonamente. Vizualizarea clară a destinației fiecărui leu reduce stresul și te ajută să iei decizii informate.

Protejează-ți coșul de bază și evită risipa

Pentru a limita impactul scumpirilor asupra alimentelor și produselor esențiale, compară prețurile între două sau trei magazine sau aplicații și profită de promoțiile la produse de bază precum paste, ulei, conserve sau orez.

Totodată, redu achizițiile de produse procesate sau scumpe, cum sunt băuturile carbogazoase, snacksurile sau semipreparatele. Optimizarea acestor costuri lasă loc în buget pentru nevoile prioritare ale familiei.

Elimină cheltuielile invizibile care îți consumă bugetul

Abonamentele nefolosite, comenzile mici cu taxe de livrare sau comisioanele bancare inutile pot aduna sume semnificative lunar. Renunțarea la serviciile neesențiale și reorganizarea conturilor bancare pot elibera între 200 și 400 de lei, fără să simți o scădere a calității vieții.

Aceste „scurgeri” sunt deseori ignorate, dar în perioade de inflație ridicată devin o parte importantă a optimizării bugetului.

Monitorizează atent datoriile și evită creditele rapide

Creșterea prețurilor îi determină pe mulți să se îndrepte către credite rapide sau carduri de credit, folosite ca un „salariu în avans”, însă specialiștii avertizează că acestea pot crea presiune suplimentară.

Dacă rata la bancă a devenit greu de gestionat, primul pas este discutarea unei restructurări sau refinanțări înainte ca situația să devină critică. Evită să iei un nou împrumut pentru a acoperi un altul, decât dacă ai un plan clar și, ideal, consultanță financiară.

Creșterea veniturilor devine la fel de importantă ca reducerea cheltuielilor

Pentru a compensa scumpirile generalizate, poate fi necesară identificarea unor surse suplimentare de venit. Poți iniția o discuție cu angajatorul despre o eventuală ajustare salarială, argumentată prin responsabilități, rezultate și comparații de piață.
De asemenea, activitățile freelance, meditațiile sau proiectele independente pot aduce venituri suplimentare. În familie, un plan comun dedicat creșterii veniturilor poate fi esențial pentru stabilitate pe termen mediu.

Controlul bugetului devine un proces activ

Inflația nu poate fi controlată individual, însă modul în care îți gestionezi propriile resurse poate face o diferență semnificativă într-o perioadă economică dificilă.

Prin monitorizarea atentă a cheltuielilor, optimizarea costurilor de bază, reducerea risipei financiare și identificarea unor venituri suplimentare, poți menține un echilibru mai stabil și poți limita efectele directe ale scumpirilor asupra bugetului personal.