Nu banii ne fac fericiți, spune știința. Iată adevărata cheie a satisfacției

Nu banii contează cel mai mult. Cel puțin, conform științei. Cercetările arată că fericirea are puțin de-a face cu rezultatele și mult de-a face cu sentimentul de control personal.

Despre bani și fericire

Cercetările arată că banii te pot face mai fericit, scrie INC. Evident. De exemplu, un studiu publicat de Biroul Național de Cercetări Economice a descoperit că persoanele dispuse să dea niște bani pentru a câștiga timp (plătind pe altcineva să facă sarcini care nu le plăceau sau pe care nu doreau să le facă), erau mai fericite și se simțeau mai satisfăcute de viață decât cele care nu făceau acest lucru. Indiferent de cât de mulți bani câștiga persoana respectivă.

Autonomia – adevărata sursă a fericirii

Dar banii nu sunt cel mai bun indicator al fericirii generale și al sentimentului de bunăstare. Un studiu publicat în Journal of Personality and Social Psychology arată că autonomia, definită ca „sentimentul că viața ta, activitățile și obiceiurile tale, sunt alese și aprobate de tine însuți”, este cel mai important factor care contribuie la fericire.

Așa cum scriu cercetătorii:

„A avea un puternic sentiment de control asupra propriei vieți este un indicator mai fiabil al sentimentelor pozitive de bunăstare decât oricare dintre condițiile obiective de viață pe care le-am luat în considerare….

Autonomia are, în general, un efect mai mare și mai consistent asupra bunăstării decât banii. Banii duc la autonomie, dar nu contribuie la bunăstare sau fericire.”

Gândește-te la autonomie ca la capacitatea de a acționa. Capacitatea de a lua propriile decizii, de a-ți stabili propriile obiective și de a-ți controla propria viață. Fii proactiv, nu reactiv. Modelează-ți mediul, nu te lăsa modelat de el. Cu cât ai un simț mai dezvoltat al capacității de a acționa, cu atât ții să fii mai fericit.

Adesea, indiferent de rezultatul real.

Lecții din antreprenoriat și muncă

Revista citată spune să luăm exemplul antreprenoriatului. Milioane de oameni lucrează pentru altcineva. Lucrând pentru altcineva, poți avea un pic de capacitate de acțiune; te poți face extrem de valoros.

Dar rezultatul îl controlezi într-o mică măsură. Probabil primești măriri de salariu în fiecare an, dar în majoritatea cazurilor, 3-4% este cel mai bun lucru la care te poți aștepta. Dezavantajul tău este, însă, mereu nelimitat, pentru că în ciuda eforturilor, poți fi concediat sau dat afară. Jurnalistul spune că după 17 ani consecutivi în care a fost evaluat ca „superior”, a fost concediat. La rândul său, și-a dat demisia, din cauza unei neînțelegeri legate de documente. Un alt motiv a fost și politica internă a companiei.

Nu poți deveni niciodată indispensabil și, indiferent cât de mult muncești, nu poți controla în totalitate viitorul tău.

Libertate de acțiune? Autonomie? Ai, în cel mai bun caz, doar puțin.

Autorul articolului susține că din acest motiv era mai fericit, la început, ca proprietar al unei mici afaceri în dificultate, decât ca director de fabrică. Nu câștiga mulți bani, dar avea multă libertate: dacă era să se întâmple, depindea de el, spune acesta.

Sfaturi practice pentru autonomie

Reține că nu trebuie să începi o afacere pentru a-ți spori sentimentul de libertate personală. Cheia este să decizi ce vrei să faci, nu ce crezi că ar trebui să faci sau ce cred alții că ar trebui să faci, și să faci acele lucruri. Fie că în domenii mari sau mici.

Este întotdeauna mai distractiv când poți alege nu doar ce faci, ci și cum o faci. Totodată, este mai distractiv când poți alege cu cine și pentru cine o faci.

Și este întotdeauna mai distractiv când poți alege, când ai posibilitatea să alegi – de ce.