Ți se face rău când mergi cu mașina? Astronauții te ajută să înțelegi de ce

Pentru mulți dintre noi, o simplă călătorie cu mașina poate fi compromisă de un disconfort binecunoscut: răul de mișcare. Apare adesea în momente aparent banale – atunci când citim o carte sau privim telefonul în timpul drumului. Simptomele, precum greața, amețeala sau durerile de cap, pot transforma rapid o excursie plăcută într-o experiență neplăcută.

Interesant este că, deși fenomenul este comun pe Pământ, soluțiile ar putea veni din spațiu. Astronauții sunt și ei afectați de răul de mișcare în timpul misiunilor, iar cercetările menite să-i ajute ar putea aduce beneficii și călătorilor de zi cu zi, conform Discover Magazine.

Conflictul senzorial vestibular – cauza principală

Un studiu publicat în 2020 în Transportation Research a arătat că 59% dintre participanți au experimentat răul de mișcare în ultimii cinci ani. În cazul astronauților, procentul este și mai mare.

„Estimăm că simptomele severe de rău de mișcare, inclusiv vărsăturile, afectează aproximativ 70% dintre astronauți, în ciuda utilizării medicamentelor precum scopolamina”, afirmă Aaron Allred, cercetător postdoctoral în cadrul Universității din Colorado-Boulder.

Cauza? Cea mai acceptată explicație este conflictul senzorial vestibular. Acesta apare atunci când informațiile primite de la sistemul vestibular – responsabil de percepția mișcării și echilibrului – nu corespund cu așteptările creierului.

„Imaginează-ți că te afli pe bancheta din spate a unei mașini și citești. Nu anticipezi mișcarea, o percepi doar pasiv. Acest decalaj între percepție și așteptare provoacă disconfortul”, explică Allred.

Stimularea electrică – o posibilă soluție

Un studiu publicat în 2025 în Communications Engineering explorează o metodă inovatoare: stimularea electrică a sistemului vestibular pentru a reduce simptomele. Participanții au fost supuși la mișcări simulate lateral, în întuneric, în timp ce li se aplicau impulsuri electrice diferite.

Rezultatele au fost semnificative: stimularea destinată reducerii răului de mișcare a diminuat simptomele cu 26%, în timp ce stimularea menită să le accentueze a crescut disconfortul cu 56%.

Deși această tehnologie nu este disponibilă publicului, studiul confirmă legătura clară între stimularea vestibulară și apariția simptomelor.

Recomandări practice și precauții

Până la apariția unor tratamente accesibile, specialiștii recomandă evitarea activităților care creează conflict senzorial. De exemplu, cititul în mașină sau privirea unui ecran pot agrava situația. Privitul pe geam sau închiderea ochilor sunt variante mai sigure.

Totuși, dacă simptomele persistă și după oprirea mișcării, este indicat un consult medical. Unele afecțiuni neurologice sau vestibulare, precum migrena vestibulară sau amețeala posturală persistentă, pot mima răul de mișcare și necesită tratamente diferite.

Cercetările realizate pentru a îmbunătăți confortul astronauților în spațiu oferă perspective promițătoare pentru gestionarea răului de mișcare pe Pământ. Deși soluțiile precum stimularea electrică nu sunt încă implementate la scară largă, înțelegerea mai bună a cauzelor poate contribui deja la prevenirea simptomelor.

Până atunci, rămâne important să acordăm atenție semnalelor propriului corp și să adoptăm măsuri simple care pot face diferența între o călătorie confortabilă și una neplăcută.