Experții avertizează: smartphone-urile înainte de 13 ani ar putea afecta sănătatea mintală pe viață

Un studiu internațional realizat pe peste 100.000 de tineri arată că deținerea unui smartphone înainte de vârsta de 13 ani este asociată cu o sănătate mintală mai slabă și cu dificultăți în bunăstarea psihologică la începutul vieții adulte. Cercetarea a fost publicată recent în Journal of Human Development and Capabilities și face parte din datele globale colectate de Sapien Labs prin proiectul Global Mind Project.

Principalele rezultate

Conform studiului, tinerii cu vârste între 18 și 24 de ani care au primit primul smartphone la 12 ani sau mai devreme prezintă mai frecvent:

• Gânduri suicidare

• Comportament agresiv

• Detașare de realitate și halucinații

• Dificultăți în reglarea emoțiilor

• Stima de sine scăzută

Rezultatele indică că aceste efecte sunt în mare parte corelate cu accesul timpuriu la rețelele sociale, expunerea la cyberbullying, somnul perturbat și relațiile familiale tensionate. Cercetătorii au subliniat că aceste simptome nu sunt neapărat detectabile prin metodele tradiționale de evaluare a sănătății mintale, ceea ce face problema mai dificil de monitorizat și abordat.

Impactul asupra tinerilor și recomandările cercetătorilor

Analiza realizată cu Mind Health Quotient (MHQ), un instrument de autoevaluare a stării mentale, a arătat că:

19:43, 16.06.2025 • TEHNOLOGIE

Trump Mobile: Familia Trump lansează un serviciu de telefonie și un smartphone. Cum se poziționează pe piața SUA

• Scorurile MHQ scad proporțional cu vârsta mai mică la care tinerii primesc primul smartphone (de exemplu, media scorului este 30 pentru cei care primesc telefonul la 13 ani și doar 1 pentru cei care îl primesc la 5 ani).

• Procentul celor cu cinci sau mai multe simptome severe crește cu 9,5% la femei și 7% la bărbați.

• Accesul timpuriu la rețele sociale explică aproximativ 40% din aceste corelații, iar somnul perturbat, cyberbullying-ul și relațiile familiale slabe contribuie suplimentar.

Dr. Tara Thiagarajan, autoarea principală și fondatoarea Sapien Labs, a explicat că „proprietatea timpurie a smartphone-urilor – și accesul asociat la rețele sociale – este legată de schimbări profunde în sănătatea mintală și bunăstarea în viața adultă timpurie”.

Context internațional și măsuri preventive

Deși multe platforme sociale cer vârsta minimă de 13 ani, aplicarea regulilor este inconsistentă. În unele țări, precum Franța, Olanda, Italia sau Noua Zeelandă, au fost impuse restricții privind folosirea telefoanelor în școli, cu rezultate variabile. Recent, statul New York a anunțat interzicerea smartphone-urilor în școli, alăturându-se altor state americane care au implementat politici similare.

Cercetătorii recomandă patru direcții principale pentru politici publice:

1. Educație obligatorie privind alfabetizarea digitală și sănătatea mintală.

2. Monitorizarea și sancționarea accesului minorilor la rețelele sociale.

3. Restricții privind accesul la platformele digitale pentru copii.

4. Implementarea unor reguli progresive de acces la smartphone-uri.

Deși studiul nu dovedește o cauzalitate directă, autorii susțin că amploarea efectelor posibile justifică o abordare precaută similară cu reglementările privind alcoolul sau tutunul. Dr. Thiagarajan a concluzionat că smartphone-urile și rețelele sociale reprezintă „o poartă timpurie către medii digitale influențate de algoritmi AI, care afectează profund sănătatea mintală și bunăstarea în viața adultă”.