Un pericol nevăzut amenință copiii din România. UNICEF atrage atenția

Tot mai mulți copii din România ajung la medic pentru probleme care altădată apăreau abia la maturitate: hipertensiune, diabet sau steatoză hepatică. Cauza? Obezitatea, care afectează deja un copil din trei, potrivit datelor UNICEF. Fenomenul este alarmant, având în vedere creșterea rapidă a cazurilor în ultimele două decenii.

Potrivit datelor publicate de UNICEF, unul din trei copii din țara noastră este supraponderal sau obez, principala cauză fiind alimentația dezechilibrată, bazată pe produse ultraprocesate, la care se adaugă lipsa activității fizice.

Statisticile arată că, pentru grupele de vârstă 5 – 19 ani, procentul copiilor obezi a crescut de la 3% în anul 2000 la 9,4% în prezent. La nivel global, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) estimează că nu mai puțin de 188 de milioane de copii și adolescenți se confruntă cu aceeași problemă.

Mâncarea ultraprocesată și lipsa sportului – principalele cauze

UNICEF atrage atenția că alimentația nesănătoasă este factorul determinant în apariția obezității la copii. În special consumul de alimente ultraprocesate – bogate în zaharuri, grăsimi nesănătoase și sare – afectează echilibrul nutrițional și contribuie la creșterea excesivă în greutate. În plus, lipsa activității fizice agravează situația.

09:58, 13.09.2025 • SOCIAL

Vârsta consumului de droguri scade alarmant. Cazuri chiar și la copii de 8 ani

11:26, 07.09.2025 • Educație

Şcoli desfiinţate de Guvernul Bolojan: Copii mici obligați să parcurgă kilometri pe jos

Citeşte şi: Un medicament care ar putea trata obezitatea infantilă

În acest context, organizația propune măsuri concrete pentru prevenirea și combaterea obezității infantile. Printre acestea se numără introducerea de restricții privind promovarea produselor ultraprocesate, dar și interzicerea comercializării mâncării de tip fast-food în școli.

Probleme medicale grave, apărute la vârste tot mai mici

Medicii avertizează că obezitatea infantilă nu este doar o problemă estetică, ci o afecțiune care are consecințe serioase asupra sănătății copiilor. Tot mai mulți ajung la cabinete pentru că obosesc rapid, nu mai pot urca scările sau au dificultăți în a face mișcare la orele de educație fizică.

„În copilăria mică identificăm creșterea glicemiilor, diabet zaharat, insulino-rezistență, patologii cardiovasculare, din ce în ce mai mulți copii cu tensiune arterială crescută, iar la 5-6 ani vedem steatoză hepatică în cazul unui copil care la 3 ani suferă de obezitate”, a explicat medicul Bogdan Pascu.

Aceste semnale de alarmă arată că prevenția trebuie începută cât mai devreme, încă din primii ani de viață.

Ce înseamnă o alimentație echilibrată pentru copii

Specialiștii în nutriție susțin că hrana copiilor trebuie să fie variată și echilibrată, pentru a asigura dezvoltarea armonioasă a organismului. Jumătate din farfuria unui copil ar trebui să conțină fructe și legume. Cealaltă jumătate să fie împărțită între proteine (pește, carne, ouă) și cereale integrale.

Pe lângă alimentație, mișcarea și odihna joacă un rol la fel de important. Sportul practicat constant, alături de un somn suficient, sunt factori esențiali pentru menținerea unei greutăți normale.

„Exemplul părinților este vital. Dacă din familie există obiceiuri sănătoase – de a mânca împreună, de a face cumpărăturile și alegerile alimentare împreună, de a planifica gustările – aceste lucruri reprezintă cheia către un stil de viață sănătos”, a explicat Ema Claudia Mărgineanu, dietetician nutriționist.

Campanii naționale pentru promovarea unui stil de viață sănătos

Pentru a combate fenomenul, autoritățile din România încearcă să încurajeze obiceiurile alimentare corecte și activitatea fizică. Institutul Național de Sănătate Publică desfășoară campania „Fii activ! Mănâncă sănătos!”. Aceasta promovează mișcarea zilnică și adoptarea unei diete echilibrate în rândul copiilor și adolescenților.

Deși există astfel de inițiative, specialiștii consideră că schimbarea reală trebuie să vină din familie și din comunitate. Școala are, la rândul său, un rol important, prin educația pentru sănătate și prin interzicerea accesului copiilor la alimente nesănătoase.

Obezitatea infantilă nu mai este doar un fenomen izolat, ci o problemă de sănătate publică ce necesită atenție urgentă. Fără măsuri ferme, generațiile viitoare riscă să se confrunte cu boli cronice grave încă din adolescență. Asta ar putea afecta pe termen lung sănătatea populației și sistemul medical.