Studiu: Renunțarea la ora de vară ar putea salva sute de mii de vieți anual

Renunțarea la schimbarea sezonieră a ceasurilor ar putea aduce beneficii uriașe pentru sănătatea publică, potrivit unui studiu publicat în prestigioasa revistă Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). Cercetarea arată că eliminarea orei de vară ar putea preveni anual peste 300.000 de accidente vasculare cerebrale și aproximativ 2,6 milioane de cazuri de obezitate doar în Statele Unite, relatează Mediafax.

Analiza, realizată de o echipă de la Universitatea Stanford, a examinat impactul modificărilor orare asupra ritmului biologic. Concluzia este că păstrarea permanentă a orei standard (ST) reprezintă varianta cea mai sănătoasă pentru populație.

Schimbarea orei produce o perturbare semnificativă a ceasului biologic intern

Schimbarea orei de două ori pe an produce o perturbare semnificativă a ceasului biologic intern, fenomen denumit „povară circadiană”. Această dereglare este asociată cu un risc crescut de boli cronice, inclusiv afecțiuni cardiovasculare, tulburări metabolice și probleme de somn.

Totuși, cercetătorii avertizează că rezultatele se bazează pe simulări și pe date auto-raportate, ceea ce înseamnă că trebuie interpretate cu prudență. Cu toate acestea, tendința în comunitatea medicală este clară: specialiștii în somn și sănătate publică pledează pentru renunțarea definitivă la ora de vară.

De altfel, Academia Americană de Medicină a Somnului recomandă deja trecerea la ora standard permanentă, considerând-o cea mai sigură soluție pentru reducerea riscurilor asociate cu dereglarea ritmului circadian.

Dacă această măsură va fi adoptată pe scară largă, ar putea însemna un pas major în protejarea sănătății populației.

Țările europene care nu fac trecerea la ora de vară

Deși majoritatea țărilor europene schimbă ora de vară în ultima duminică din martie, câteva state au renunțat la această practică. Printre acestea se numără:

• Rusia, care a abandonat schimbarea orei în 2011, adoptând permanent ora de vară. Ulterior, în 2014, a revenit la ora standard pe tot parcursul anului.
• Islanda, datorită poziției sale geografice, unde variațiile de lumină naturală nu justifică ajustările sezoniere.
• Belarus și Turcia, care au păstrat permanent ora de vară, renunțând la schimbările sezoniere ale orei.
•  Georgia și Azerbaidjan, care, în 2004 și 2016, respectiv, au decis să nu mai modifice ora. Au invocat stabilitatea programului și reducerea confuziei în afaceri și transporturi internaționale.

Aceste state consideră că schimbările orei nu aduc beneficii.

Cum este în România

România își sincronizează ora de vară cu orarul de vară practicat în statele Uniunii Europene (UE).

Ora oficială de vară, cunoscută și sub numele de ora Europei Orientale, a fost introdusă pentru prima dată în România în anul 1932. Până în 1939, aceasta a fost aplicată anual, începând cu prima duminică din aprilie, ora 00:00, și până în prima duminică din octombrie, ora 01:00 (ore locale).

Însă, în perioada 1941-1979, ora de vară nu a mai fost utilizată, conform informațiilor furnizate de astro-urseanu.ro.

În 1979, România a aderat la Convenția fusurilor orare, iar în 1997, prin Ordonanța nr. 20 privind stabilirea orarului de vară și a orei oficiale de vară, s-a reglementat aplicarea acestui sistem.

Potrivit acestei ordonanțe, ora oficială de vară este cu o oră înainte față de ora Europei Orientale și se aplică din ultima duminică a lunii martie, ora 3.00, când ceasurile se dau înainte la ora 4.00, până în ultima duminică a lunii octombrie, ora 4.00, când se revine la ora 3.00.