Amnezia digitală: Smartphone-ul îți topește creierul. Studiul șocant care arată că tinerii au creier de bătrâni

Cu toții ne confruntăm din ce în ce mai des cu momente în care memoria pare să ne trădeze. Nu ne mai amintim numerele de telefon ale prietenilor apropiați, uităm zilele de naștere ale familiei și nu mai știm cum să ajungem la o destinație banală fără ajutorul GPS-ului. Această lenevire a minții are o explicație pe cât de simplă, pe atât de îngrijorătoare, anume utilizarea excesivă a smartphone-ului. Experții au dat un nume acestui fenomen care afectează populația globală, identificând un nou sindrom numit amnezia digitală.

Ce este amnezia digitală

Specialiștii au definit acest sindrom ca fiind prăbușirea memoriei cauzată de tendința de a delega tot ce ar trebui să ne amintim către smartphone-uri. Practic, transferăm întregul bagaj mnemonic în tehnologie, iar memoria se deteriorează cu cât este mai puțin utilizată.

Efectele fizice asupra creierului sunt devastatoare, iar dovezile medicale sunt alarmante. Un studiu american de amploare a urmărit evoluția a 10.000 de copii născuți în anul 2000, monitorizându-i până la împlinirea vârstei de 20 de ani. Rezultatele tomografiilor computerizate ale craniului au arătat o imagine șocantă, respectiv o atrofie corticală evidentă, similară cu cea observată la persoanele în vârstă.

17:39, 12.12.2025 • TEHNOLOGIE

Google prezintă un browser inovator cu inteligență artificială care „reimaginează navigarea pe web”

12:41, 10.12.2025 • TEHNOLOGIE

Google și Apple fac un pas rar împreună. Tranziție directă la configurare: fără aplicații, fără pierderi de date

Această degradare prematură este atribuită direct utilizării compulsive a smartphone-urilor încă din primii ani de viață. Mai mult, conform publicației Il Giornale, specialiștii compară fenomenul cu starea patologică care apare în bolile Parkinson și Alzheimer.

Efectul Google și reducerea materiei cenușii

Revista Nature a adus în atenția publicului un alt concept derivat din această dependență, denumit efectul Google. Oamenii au ajuns să se bazeze exclusiv pe certitudinea că toate informațiile necesare sunt stocate undeva pe internet și pot fi recuperate oricând cu un simplu clic. Această comoditate are însă un preț biologic. Utilizarea prelungită amorțește procesele cognitive, împiedică gândirea profundă și memoria episodică.

Consecința directă a acestei amorțeli cognitive este reducerea densității materiei cenușii din hipocampus, centrul memoriei. Riscurile asociate sunt majore, experții semnalând posibilitatea apariției unor afecțiuni ce variază de la depresie la o gamă largă de psihopatologii.

Atenția a scăzut dramatic la doar 10 secunde

Impactul tehnologiei se vede și în capacitatea noastră de concentrare, care este în cădere liberă. Cercetătorii de la Universitatea din California, Irvine, au măsurat durata medie de atenție pe care un om o poate acorda unei singure activități fără a fi distras. Dacă în anul 2004 media era de 2,5 minute, în 2013 aceasta scăzuse deja la 47 de secunde. În 2024 a ajuns la un prag îngrijorător de 10 secunde, capacitatea noastră de a rămâne concentrați fiind în continuă scădere.

Smartphone-ul, o proteză digitală care creează sevraj

Dependența este atât de profundă încât telefonul a devenit o extensie a corpului uman. Un studiu realizat la Universitatea Germană din Heidelberg arată că îndepărtarea de smartphone pentru o perioadă de 72 de ore reactiveză creierul, dar creează și anxietate de deconectare. Smartphone-urile au devenit o proteză digitală a corpului nostru. Cei care pleacă de acasă fără telefon se grăbesc să se întoarcă, iar în cazuri extreme părinții distrași de telefoane uită copiii în mașini. Deși tehnologia este un ajutor prețios, depinde numai de noi să evităm deteriorarea funcțiilor noastre cognitive și a sănătății mentale, să împiedicăm dispariția materiei cenușii și să evităm pierderea permanentă a memoriei.