odihnă

TAG

De ce nu este indicat să folosim gadgeturile cu ecran luminos înainte de culcare

Un element care contribuie la un somn sănătos este reglarea în mod natural a ritmului circadian, potrivit specialiștilor. În întuneric, hipofiza, care este o...

Înainte de culcare: Azi e Ziua Mondială a Somnului. Ce e bine pentru odihna noastră

La 19 martie 2021, este marcată ediţia cu numărul 14 a Zilei mondiale a Somnului. Această zi este programată în fiecare an, în vinerea...

Latest news