serotonină

Sunt alimente care ne pot ajuta să ținem sub control stresul. Sunt alimentele care conțin magneziu, care au indice glicemic…

Psihologii sunt unanimi: astenia de toamnă nu este o ”lene de sezon”, ci un sindrom. El poate fi prevenit și…

În ultimii ani, a crescut consumul de suplimente pe bază de melatonină pentru combaterea insomniei. În timpul pandemiei, unele persoane…