Tehnologia, aliat neașteptat la vârsta a treia. Modul în care telefoanele întineresc oamenii bătrâni

Un nou studiu amplu contrazice ideea că tehnologia dăunează psihic oamenilor bătrâni, arătând că folosirea activă a instrumentelor digitale poate reduce cu până la 58% riscul de deteriorare cognitivă. Acest produs al progresului modern poate deveni un real sprijin pentru sănătatea mintală, mai ales dacă este integrat activ în rutina vârstnicilor.

O șansă neașteptată pentru oamenii bătrâni de a-și păstra mintea ageră: tehnologia

Deși este tot mai des acuzată că afectează sănătatea psihică a vârstnicilor, tehnologia digitală pare să aibă, de fapt, efecte pozitive. O amplă meta-analiză apărută recent în revista Nature Human Behavior, semnată de dr. Jared F. Benge și dr. Michael K. Scullin, contrazice teoria populară a așa-numitei „demențe digitale”. Cercetarea a centralizat date din peste 136 de studii ce au implicat aproximativ 400.000 de persoane în vârstă, monitorizate timp de 6 ani. Rezultatele arată că vârstnicii care utilizează frecvent instrumente digitale – de la telefoane inteligente și computere, până la aplicații sau platforme sociale au un risc cu până la 58% mai scăzut de a dezvolta tulburări cognitive.

Expresii ca „minte obosită” sau „creier afectat de digitalizare” sunt frecvent întâlnite în spațiul public. Studiul arată că utilizarea activă a tehnologiei stimulează creierul, contribuind la menținerea unei bune funcționări mintale în ciuda îmbătrânirii sau altor factori de risc.

Conectarea digitală reduce izolarea și prelungește autonomia

Pentru mulți seniori, contactul cu tehnologia a apărut relativ târziu, astfel că fiecare interacțiune cu dispozitive moderne reprezintă o oportunitate de învățare. Activitățile implicate de la setări și actualizări până la comunicare online antrenează memoria, concentrarea și gândirea logică.

18:13, 18.04.2025 • Administratie

Orașul din România în care bugetul de dezvoltare a crescut de patru ori în ultimii patru ani

20:19, 23.03.2025 • ECONOMIE

BRICS are bancă de dezvoltare. Ce vrea să facă?

Un alt avantaj major este reducerea izolării sociale. Instrumentele digitale facilitează menținerea legăturii cu cei dragi și cu comunitatea, lucru esențial pentru sănătatea psihică. Cercetătorii subliniază că riscurile nu pot fi ignorate, mai ales în cazul unei utilizări pasive sau excesive. Totuși, concluzia e clară: nu tehnologia în sine e problema, ci modul în care e folosită. O abordare activă, interactivă și orientată spre conectare poate aduce beneficii reale pentru mintea celor în vârstă.