Secretul din somon și macrou care ar putea proteja creierul femeilor de Alzheimer

Un simplu supliment care costă cât o pâine ar putea deveni un scut împotriva bolii Alzheimer la femei. Cercetători britanici au descoperit că acizii grași omega-3, regăsiți în peștele gras sau în capsule ieftine, pot avea un rol esențial în prevenirea maladiei care lovește tot mai multe persoane la nivel mondial.

Femeile mai predispuse la Alzheimer decât bărbaţii

Cercetătorii de la King’s College London și Queen Mary University London au descoperit că femeile cu Alzheimer aveau niveluri mai scăzute de lipide sănătoase, asociate cu acizii grași omega-3, din somon sau macrou, comparativ cu cele sănătoase, potrivit Daily Mail.

„Unul dintre cele mai surprinzătoare lucruri pe care le-am observat atunci când am analizat diferitele sexe a fost faptul că nu a existat nicio diferență în ceea ce privește aceste lipide la bărbații sănătoși și la cei cu deficiențe cognitive, dar pentru femei această imagine a fost complet diferită”, a declarat dr. Cristiana Legido-Quigley, autoarea principală a studiului.

Conform studiului, efectul protector al acizilor grași omega nu a fost observat în rândul bărbaților. De aceea, cercetătorii cred că diferențele biologice dintre sexe ar putea explica de ce femeile sunt afectate disproporționat de Alzheimer.

06:18, 03.08.2025 • Sănătate

Un medicament „miraculos” pentru Alzheimer întârzie progresia bolii cu patru ani

08:27, 14.07.2025 • Internațional

Atac armat în biserică. Poliţist împuşcat şi două femei ucise după o urmărire ca în filme

„Femeile sunt afectate disproporționat de Alzheimer și sunt diagnosticate mai des cu această boală decât bărbații după vârsta de 80 de ani”, a adăugat dr. Legido-Quigley.

Ce recomandă specialiştii pentru femei

Oamenii de știință au analizat probe de sânge de la 841 de participanți și au descoperit că femeile cu Alzheimer aveau mai multe lipide saturate „nesănătoase” și mai puține grăsimi omega.

„Studiul nostru sugerează că femeile ar trebui să se asigure că primesc acizi grași omega în dieta lor – prin pește gras sau prin suplimente”, a spus dr. Legido-Quigley.

Dr. Asger Wretlind, expert în demență și coautor al studiului de la King’s College London, a declarat că, deși acest lucru necesită încă cercetări suplimentare, specialiştii au reușit să detecteze diferențe biologice în ceea ce privește lipidele între sexe într-o cohortă mare și să demonstreze importanța lipidelor care conțin acizi grași omega în sânge, lucru care nu s-a mai făcut până acum.

Tehnologiile şi exerciţiile fizice ajută

Un alt studiu arată că utilizarea regulată a tehnologiei de către persoanele în vârstă ar putea reduce riscul de demență. Și exercițiile fizice reduc riscul de demență.

„La nivel mondial, peste 55 de milioane de oameni suferă de demență, la fiecare 3 secunde o nouă persoană este diagnosticată cu demență. Se preconizează că numărul persoanelor care trăiesc cu demență va crește la 139 de milioane până în 2050”, conform INSP.

În prezent, două din trei persoane diagnosticate cu demență în Marea Britanie sunt femei. Se estimează că aproximativ 900.000 de britanici trăiesc cu această boală. Numărul ar putea ajunge la 1,7 milioane în următoarele două decenii.

Citeşte şi: Un medicament „miraculos” pentru Alzheimer întârzie progresia bolii cu patru ani

Numărul persoanelor afectate de demență din Europa depășește nouă milioane.

„Prevalența cazurilor maladiei Alzheimer din România s-a dublat în ultimii 10 ani, ajungând la valoarea de 224.3%000 locuitori în anul 2023. Conform estimării publicate de Institute for Health Metrics and Evaluation, în România prevalența demenței va avea o creștere accelerată de la 341.195 de cazuri de demență în anul 2019 la 577.177 cazuri în anul 2050”, potrivit INSP.

Numai în 2023 peste 10.000 de români au fost diagnosticați cu boala Alzheimer. Femeile diagnosticate cu boala Alzheimer (6.226 de cazuri) sunt într-o proporție mult mai mare decât bărbații (3.925 de cazuri). În mediul urban au fost raportate mai multe cazuri decât în mediul rural.