Un studiu recent, apărut în publicația One Earth, subliniază că, în perioadele caniculare, dormim mai puțin, ceea ce are consecințe asupra întregului organism, dar...
Vine canicula. E normal. Iată câteva sfaturi pentru un somn nocturn odihnitor.
Pregătirea dormitorului. În timpul zilei, draperiile, storurile sunt trase și ferestrele închise. Dimpotrivă,...
Telefoanele inteligente, calculatoarele, jocurile pe consolă pot fi utile, dar nu trebuie ignorate efectele lor asupra calității somnului și a stării de sănătate, avertizează...
Telefoanele inteligente, calculatoarele, jocurile pe consolă pot fi utile, dar nu trebuie ignorate efectele lor asupra calității somnului și a stării de sănătate, avertizează...
Este esenţial ca oamenii să aibă un somn calitativ, dar şi cantitativ pentru ca organismul să funcţioneze în parametrii de echilibru, potrivit Managerul Institutului...
La 18 martie 2022, este marcată ediţia cu numărul 15 a Zilei mondiale a somnului, potrivit worldsleepday.org. Aceasta este programată în fiecare an, în ziua...
Trei cherhanale din jurul localității Crișan din Deltă sunt suspectate că au scăpat accidental somn african în Dunăre, specie invazivă considerată un pericol pentru...
